リズム - インターミットント・ファスティング
Rhythmは、断食の一貫したルーティンを維持するのを支援するために設計された、日々の断食トラッカーです。初心者でも経験豊富なユーザーでも、このアプリはプロセスを簡素化し、努力の週次追跡を提供することを目指しています。
Rhythmを使用すると、ユーザーは好みに応じて断食スケジュールを自由にカスタマイズすることができます。最小の断食期間は7時間、最大は24時間です。これにより、人気のある5:2の週次リズムに従うユーザーや、より集中的な断食計画を探しているユーザーにも適しています。
Rhythmを使用して、毎日の断食目標を設定して保存するのは簡単です。断食を開始する準備ができたら、クリックするだけで開始できます。一日中、進捗状況を簡単に確認することができ、時間の経過とともに、断食スケジュールに一貫して従うことでリズムが形成されるのを観察することができます。
トラックを逸れないようにするために、Rhythmは通知機能を提供しています。断食を成功裏に完了したときに通知を受け取ることができます。これはアプリの設定で有効にすることができ、追加のモチベーションと責任を提供します。
